Kremowy, sycący i jedwabisty shake śniadaniowy z mrożonym bananem i kalafiorem. Taka kombinacja smaków wyjdzie wam na dobre!
składniki:
- 1 duży mrożony banan
- 100 g (1 szklanka) mrożonego kalafiora
- 350 ml mleka
- łyżka płatków owsianych
- 3 łyżki kakao
- 1 łyżka masła orzechowego
przyrządzanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki w kielichu blendera. Zmiksuj na gładki napój.
