Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Krem z zielonego groszku i mleczka kokosowego

Zielona, aksamitna, pachnąca a przez dodatek jednego składnika  - nieco orientalna. Taka jest właśnie zupa z zielonego groszku i mleczka kokosowego. Łatwo, szybko i smacznie. Jeśli lubisz czasem odpocząć od starych i sprawdzonych przepisów, zainspiruj się z nami i przygotuj zupę, która poprawia humor. Nie tylko ze względu na kolor!

food-healthy-soup-leek-large

składniki:

  • paczka mrożonego groszku ok 340-400 g

  • mała puszka mleczka kokosowego
  • 500-750 ml bulionu warzywnego
  • ok ½ łyżeczki pieprzu młotkowanego z kolendrą
  • sól do smaku
  • ½ - 1 łyżeczka kuminu
  • ½ -1 łyżeczka mielonego imbiru
  • ½ - 1 łyżeczka curry
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • ½ łyżeczki mielonego ziela angielskiego
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne
  • kilka kropel tabasco (ewentualnie)

przyrządzanie:

SPRAWDŹ PRZEPIS>>>