Kremowe, aksamitne smoothie z borówkami i orzechami. Idealne na śniadanie, które dodaje kopa!
składniki:
- 1 banan
- garść orzechów włoskich, obranych
- garść borówek
- 1 szklanka mleka, najlepiej kokosowego
- łyżka miodu
- szczypta kardamonu
- szczypta cynamonu
przyrządzanie:
- Owoce umyj, obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
- Orzechy zblenduj na miazgę lub potłucz tłuczkiem na drobno
- Wszystkie składniki połącz razem, zmiksuj do uzyskania idealnej konsystencji napoju.
