![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Migdały warto włączyć w dietę ze względu na wysoką zawartość wapnia, magnezu i fosforu. Migdały wzmacniają naszą odporność, dzięki czemu chronią przed przeziębieniami. Oto kremowy napój z dodatkiem migdałów, dzięki któremu dodasz sobie energii!
składniki:
- garść migdałów
- 1 banan
- 1 jogurt naturalny
- 3/4 szklanki mleka
- 2 łyżki wiórek kokosowych
przyrządzanie:
- wszystkie składniki łączymy i blendujemy, aż powstanie kremowy napój.