![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Uzdrawiający shake z pokrzywy. Najważniejsze w tym przepisie jest to, aby pokrzywa pochodziła z ekologicznej uprawy, albo była zbierana z dala od miasta. Tylko wtedy oddaje całe swoje dobro.
składniki:
- duża garść liści pokrzywy, najlepiej młodej, wybieraj małe liście.
- woda
- szczypta kardamonu
- pół pomarańczy
- banan
- miód do smaku
przyrządzanie:
- Pokrzywę umyj, oderwij liście. Gotuj na małym ogniu około 5 minut.
- Odcedź napar, ale liście zostaw.
- Napar możesz dosłodzić miodem, pij 1 raz dziennie.
- Liście nadają się do przyrządzenia domowego koktajlu, w tym celu zmiksuj je blenderem wraz z wodą niegazowaną, kardamonem, połówką pomarańczy, bananem, miodem.
