10 pomysłów na podanie batatów czyli słodkich ziemniaków. Można je serwować na słodko, na słono i przerobić na frytki. Smacznego kombinowania!           CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>

Garść kuchennych trików, które zrewolucjonizują twoje przyzwyczajenia kuchenne! Ułatwią gotowanie, uprzyjemnią pieczenia.  Zachęcamy do obejrzenia!        Masę na owsiane ciasteczka przełóż do sylikonowej formy i włóż do zamrażalki. Teraz wystarczy upiec je w odpowiednim momencie i cieszyć się ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZUPĘ Z BANANÓW >>>>>>>

Chcesz mieć skórę bardziej promienną, czystą, młodszą o kilka lat? Wcinaj częściej owoce, które wypisaliśmy poniżej! Mają cudowne właściwości! Upiększają od wewnątrz!      Jagody   CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>

Kilka przepisów na lekką kolację, proste przepisy. Z łatwością odtworzysz je w domu. Składniki dostępne w każdym sklepie, pożywne i sycące na wiele godzin!     jogurt naturalny garść dowolnych owoców, świeżych lub mrożonych łyżka nasion słonecznika Jogurt łączymy z owocami i dodajemy ...

Rukola- zielona piękność, ulubienica Włochów, dostępna w każdym supermarkecie, o charakterystycznym smaku. Oto 15 pomysłów jak przemycić ją do swojej diety. Genialne zdjęcia, ciekawe inspiracje.            CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>

Gluten, jedno z najbardziej intensywnie spożywanych białek. W ostatnich latach trwają burzliwe dyskusje na temat tego, komu szkodzi gluten. Posądzany jest o wszystko co najgorsze – bóle brzucha, dolegliwości żołądkowe, zmęczenie, kiepski nastrój. Czym jest, gdzie go znajdziemy i  jakie ...

Najlepszy suplement świata. Pełnowartościowa. Naturalny składnik żywieniowy i leczniczy. Zawiera wszystkie ważne aminokwasy i prawie 60% białka. Bogata w chlorofil i beta-karoteny. Kopalnia makro i mikroelementów. Antyalergiczna. Tak o spirulinie rozpisują się gazety. Jednak czy rzeczywiście warto zwrócić na nią ...

Podwieczorek podobnie jak śniadanie powinien być pożywny, cieszyć oko i łatwo się przyrządzać. Oto 15 pomysłów na pożywny podwieczorek! Zainspiruj się z nami!     KOLEJNA INSPIRACJA >>>>>>>

10 soków, idealnych gdy jesteś osłabiony! Nie pozwól, aby kac zepsuł ci początek roku! Wszystkie wymienione napoje przywrócą witalność i dodadzą mocnego kopa! Do wyboru do koloru!        Oczyszczający napój cytrynowy – idealny na początek dnia i na ...