Nie tolerujesz glutenu? Oto produkty bezpieczne, które mogą znajdować się w twojej diecie.      AMARANTUS     KOLEJNY PRODUKT >>>  

Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Najczęstszą postacią cukrzycy jest cukrzyca typu 2, polegająca na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę, natomiast cukrzyca typu 1 polega na pierwotnym, niedostatecznym wydzielaniu insuliny, przy zachowaniu normalnej wrażliwości tkanek na ten hormon. Jakie produkty ...

Warto wprowadzić ryby do swojej diety. Dowiedz się, dlaczego powinniście sięgać częściej po tuńczyka!   Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu   1. Jest jednym z najlepszych źródeł chudego białka      Poznaj inne ciekawostki>>  

Poziom cholesterolu we krwi zależy od wielu czynników – diety, aktywności fizycznej, ogólnego stanu zdrowia. Normy cholesterolu zaś powinno się odnosić do kondycji konkretnej osoby. Oto produkty, które pomogą nam go obniżyć.      PŁATKI OWSIANE   Miska płatków owsianych ...

Dlaczego warto urozmaicić swoją dietę o seler naciowy? Sprawdźcie 5 powodów, dla których warto go jeść!   Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu   2. Seler odmładza Zrób koktajl z selera i jabłek i wypijaj go ...

Zastanawiacie się, co powinniście jadać na śniadanie, aby dobrze rozpocząć dzień i zapewnić sobie potrzebne witaminy i minerały? Dowiedzcie się dlaczego warto zaczynać poranek od jajka! Jajecznica, jajko na twardo, jaja po benedyktyńsku czy omlet z warzywami – to warto ...

Jesteś ciągle zmęczony? Stan Twoich włosów, paznokci i skóry pogorszył się? Nie możesz schudnąć? Być może twój organizm jest zakwaszony! Sprawdź, które produkty najbardziej go zakwaszają i, co powinnaś ograniczyć w swojej diecie.      NAPOJE GAZOWANE     KOLEJNY ...

UWAGA! To jedzenie jest rakotwórcze. Wyeliminuj te produkty ze swojej diety!     POPCORN Z MIKROFALÓWKI   Jak się okazuje, nieodłączny element wieczorów filmowych w dużej ilości sprzyja tworzeniu się komórek rakowych! Dlaczego? Popcornowa torba mikrofalowa zawiera kwas perfluorooktanowy (PFOS), ...

Rok szkolny rozpoczyna się za miesiąc, więc już teraz warto przygotować dla dziecka jadłospis. Dlaczego to takie ważne? Dzięki wartościowym posiłkom wasze pociechy będą pełne energii, bardziej bystre i na pewno zdrowsze! Oczywiście to tylko kilka zalet płynących z pożywnego ...

Badania wskazują, że zastąpienie czerwonego mięsa, przynajmniej raz w tygodniu rybą, jest jedną z najlepszych możliwych zmian w diecie. Jedzenie zaledwie 270g ryby w tygodniu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serce nawet o jedną trzecią! Są one bogatym źródłem ...