Chyba każda z nas pragnie mieć długie, silne i lśniące włosy. Maski i odżywki pomagają zachować dobrą kondycję włosów, ale często zapominamy, że większe znaczenie ma wzmacnianie struktury włosa od wewnątrz. Oto kilka produktów, dzięki którym Twoje włosy będą piękne! ...

Rozpoczyna się właśnie sezon na amerykańskie borówki. Jest to wieloletnia roślina z rodziny wrzosowatych, uprawiana obecnie w wielu krajach na całym świecie, a wywodzi się z Ameryki Północnej. Dowiedz się dlaczego warto ją jeść.   Zobacz też: Krem kokosowy z ...

Okazuje się, że owoce mogą pomóc nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wystarczy, że wprowadzisz te owoce do swojego codziennego jadłospisu, a twoja sylwetka będzie smuklejsza!   1. JABŁKA To naprawdę najlepsze owoce dla naszej sylwetki. Są bogate w błonnik i mają ...

Są produkty, które dodają energii, poprawiają humor, a nawet wzmacniają pamięć. Ale te przekąski służą do innego celu: zwiększają apetyt na figle. Czy afrodyzjaki naprawdę działają? Wypróbuj je z Twoim ukochanym i sprawdźcie, czy jest to FAKT czy MIT!     ...

Jedne z najbardziej soczystych i tętniących życiem owoców. Truskawki są nie tylko pyszne i zdrowe, ale dla nas kobiet to idealne źródło piękna i młodości. Co kryją w sobie te małe, letnie owoce? Oto zalety truskawek, które na pewno Cię ...

Cola i inne napoje gazowane mogą mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm. Dowiedz się, dlaczego powinieneś zrezygnować a tych napojów lub przynajmniej je ograniczyć.   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1. ZAWIERA OGROMNE ILOŚCI CUKRU  2 szklanki ...

Zmiana temperatury, porywisty wiatr i deszcz – to tylko kilka niesprzyjających czynników, które wywołują infekcje.nabierz odporności i powiedzieć NIE przeziębieniu! Oto dieta na poprawę odporności.     ŚNIADANIE   Nie musimy przypominać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w  ciągu dnia. Dlaczego ...

Trądzik jest złożonym zagadnieniem. Nie ma jednej przyczyny, która odpowiada za jego powstawanie. Niektóre produkty spożywcze mogą zaszkodzić Twojej cerze, ale dla kogoś innego mają zbawienne działanie. Jednak istnieje lista najbardziej szkodliwych produktów, których powinny unikać osoby z wrażliwą skórą. ...

Wydaje ci się, że batoniki musli lub napoje odchudzające są zdrowe i pożywne? Okazuje się, że tak naprawdę zawierają ogromne ilości cukru i wcale nie wpływają pozytywnie na nasz organizm. Oto lista produktów, które nie są wcale tak zdrowe, jak ...

Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszego układu odpornościowego jest witamina C. Jest ona również potrzebna do normalnego wzrostu i naprawy tkanek. Najlepszym sposobem, aby dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości witaminy C, jest odpowiednia żywność. Są to przede wszystkim owoce i warzywa. ...