Jedne z najbardziej soczystych i tętniących życiem owoców. Truskawki są nie tylko pyszne i zdrowe, ale dla nas kobiet to idealne źródło piękna i młodości. Co kryją w sobie te małe, letnie owoce? Oto zalety truskawek, które na pewno Cię ...

Cola i inne napoje gazowane mogą mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm. Dowiedz się, dlaczego powinieneś zrezygnować a tych napojów lub przynajmniej je ograniczyć.   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1. ZAWIERA OGROMNE ILOŚCI CUKRU  2 szklanki ...

Zmiana temperatury, porywisty wiatr i deszcz – to tylko kilka niesprzyjających czynników, które wywołują infekcje.nabierz odporności i powiedzieć NIE przeziębieniu! Oto dieta na poprawę odporności.     ŚNIADANIE   Nie musimy przypominać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w  ciągu dnia. Dlaczego ...

Trądzik jest złożonym zagadnieniem. Nie ma jednej przyczyny, która odpowiada za jego powstawanie. Niektóre produkty spożywcze mogą zaszkodzić Twojej cerze, ale dla kogoś innego mają zbawienne działanie. Jednak istnieje lista najbardziej szkodliwych produktów, których powinny unikać osoby z wrażliwą skórą. ...

Wydaje ci się, że batoniki musli lub napoje odchudzające są zdrowe i pożywne? Okazuje się, że tak naprawdę zawierają ogromne ilości cukru i wcale nie wpływają pozytywnie na nasz organizm. Oto lista produktów, które nie są wcale tak zdrowe, jak ...

Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszego układu odpornościowego jest witamina C. Jest ona również potrzebna do normalnego wzrostu i naprawy tkanek. Najlepszym sposobem, aby dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości witaminy C, jest odpowiednia żywność. Są to przede wszystkim owoce i warzywa. ...

Antybiotyki stosujemy w leczeniu, aby zapobiegać infekcjom bakteryjnym. Często zapominamy o roślinach, które są bezpieczniejsze dla naszego organizmu. Jedną z nich jest czosnek. Poznaj pozostałe 6.       W aptece dostępne są setki antybiotyków, które działają na różne typy ...

Wciąż katujesz się dietami i nadal nie widzisz rezultatów? Może najwyższy czas zmienić nawyki żywieniowe. Sięgaj po produkty, które naturalnie pomogą ci schudnąć. Oto one.     Jajka Zjedzone na śniadanie zapewnią uczucie sytości na długi czas! Nie będziesz chciała ...

Dobre odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest, aby prawidłowo wybierać produkty, jeść w odpowiednich proporcjach i w odpowiednim czasie. Oto przekąski, których nie wolno jest przed snem!      Ciężkie posiłki, które spożywamy wieczorem mogą nadwyrężyć układ pokarmowy ...

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem, odpornością i magazynowaniem ważnych składników odżywczych. Zdrowa wątroba reguluje skład krwi, usuwa szkodliwe toksyny, oraz zgromadzi żelazo i witaminy. Ponieważ odpowiada ona ...