Woda tak samo jak tlen jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Znajdziemy ją zarówno w napojach czy zupach, ale duża ilość wody kryje się w owocach. Oto TOP 10 źródeł wody.     Woda odgrywa wiele ważnych ról w naszym organizmie. Specjaliści ...

Apetyt zależny jest od trybu życia, zdrowia, stresu, depresji, czy różnych czynników emocjonalnych. Jeżeli chcesz zmniejszyć łaknienie, to jedz te produkty.      Płatki owsiane   KOLEJNY PRODUKT >  

Nawet jeśli codziennie pijemy wystarczającą ilość wody, to jednak nie możemy czuć się w pełni wolni od toksyn. Na szczęście wiele roślin doskonale oczyszcza nas organizm i tym samym usuwa większość szkodliwych substancji. Oto najlepsze produkty, które odświeżą nasze ciało!  ...

Małe, czerwone owoce o cierpkim smaku mają mnóstwo zalet. Zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, witamin, oraz żelazo, wapń, magnez, fosfor, cynk i potas. Żurawina jest niskokaloryczna i zawiera aż 80% wody. Oto niektóre korzyści tych cudownych owoców.      Chronią układ moczowy ...

Ciecierzyca jest rodzajem rośliny strączkowej. Szczególnie uwielbiana przez wegetarian, ponieważ jest bogata w aminokwasy, co sprawia, że jest idealnym zamiennikiem mięsa. Sprawdź dlaczego warto ją jeść!   Zobacz też: SAŁATKA Z CIECIORKĄ     1. DZIAŁA PRZECIWBÓLOWO Spożywanie cieciorki przyczynia się ...

Cukier puder przesiej przez sitko. Sok z cytryny wymieszaj z letnią wodą. Do soku z wodą stopniowo dodawaj cukier puder. Cały  czas mieszaj łyżką. Jeżeli lukier jest za rzadki, dosyp więcej cukru pudru.   ZOBACZ RÓWNIEŻ: Ciasteczka owsiane     ...

Masło klarowane działa przeciwzapalnie i trawi się zdecydowanie łatwiej niż normalne masło. Doskonale sprawdza się podczas smażenia, nie przypala się i nie dymi. Trzymaj je w zamkniętym, szklanym słoiku i przechowuj w lodówce nawet przez kilka miesięcy!    Co będzie ...

Aromatyczny zapach pierniczków kojarzy nam się ze świętami Bożego Narodzenia. Piernikowe gwiazdki można kolorowo ozdabiać i wieszać na choince. Czy wiesz jak zrobić prawdziwą przyprawę do piernika? Zobacz, to bardzo proste.     Jak zrobić domową przyprawę do piernika?   ...

Czy zauważyłaś, że na opakowaniu cukru, który kupujesz w sklepie jest napisane “cukier wanilinowy”, a nie waniliowy? Czym to się różni? Ten cukier nie ma nic wspólnego z prawdziwą wanilią, a jedynie zawiera aromat – etylowanilina. Dowiedz się jak przygotować ...

Czy zdarza Ci się ugotować za dużo ziemniaków, makaronu lub po prostu wyrzucasz zbyt wiele jedzenia? Zmień swoje nawyki i wykorzystaj resztki do nowych potraw. Zobacz nasze propozycje i koniecznie podziel się swoimi przepisami!     ZIEMNIAKI – to ich zostaje ...