Jak rozgrzać organizm zimą? Co wypić lub zjeść, by nie dopuścić do przemarznięcia i choroby? Oto cztery niezawodne sposoby, które przydadzą ci się jeszcze tej zimy! HERBATA Z IMBIREM Wystarczy zalać wrzątkiem kilka plasterków imbiru, a po lekkim przestudzeniu dodać miód ...

Uwielbiasz kawę? Nie wyobrażasz sobie poranka bez małej czarnej? A może chcesz zaskoczyć swoje przyjaciółki, które niedługo wpadną do ciebie na ciasto i filiżankę kawy? Oto ciekawe propozycje, w jaki sposób możesz ją zaserwować! Wygląda nieziemsko, prawda?        

Każdy, kto organizuje imprezę karnawałową chce, aby była ona wyjątkowo udana. Przyjęcie na długo pozostanie we wspomnieniach uczestników, jeżeli zaplanujemy spotkanie w klimacie orientu. Aby w pełni poczuć bliskowschodnią atmosferę należy zadbać o odpowiednie dekoracje i poprosić gości o przyjście ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – dostarcza nam energii na cały dzień! Warto, by było zdrowe, energetyczne i przede wszystkim smaczne. Przygotowaliśmy dla was inspiracje na dzisiejsze śniadanie. Które wybieracie?    KOLEJNE ŚNIADANIE >>>

Nie wyobrażasz sobie poranka bez małej czarnej? Okazuje się, że są inne sposoby na rozbudzenie się i dostarczenie sobie sporej dawki energii na cały dzień. Oto one.  YERBA MATE  KOLEJNE CIEKAWOSTKI >>>

Na dworze mróz… Wreszcie przyszła do nas zima. Zadbajmy, więc o odpowiednią dietę, która ustrzeże nas przed przeziębieniami i doda nam energii mimo niesprzyjającej pogody. Co jeść, by wzmocnić odporność? Podpowiadamy!  MIÓD KOLEJNE CIEKAWOSTKI >>>

Wydaje ci się, że się zdrowo odżywiasz, a nadal nie możesz schudnąć? Oto kilka dietetycznych pułapek. Jeżeli nie zrezygnujesz z nich w swojej diecie, będzie ci trudno dojść do wymarzonego rozmiaru. 1. Batoniki proteinowe Sprawdź co jeszcze!

Częste jedzenie fast foodów może naprawdę wykończyć nasz organizm. Sprawdź dlaczego powinniście je ograniczyć, a najlepiej całkowicie z nich zrezygnować! Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1. OTYŁOŚĆ Otyłość to prawdziwy problem charakterystyczny w dzisiejszych czasach. Wszystko za sprawą śmieciowego ...

Głód potrafi być bardzo uciążliwy i skłonić nas do jedzenia niezdrowej żywności. Na szczęście są takie produkty, które doskonale hamują apetyt i wręcz sprawiają, że nawet przez kilka godzin czujemy się pełni i najedzeni. Które to przekąski? Oto galeria 10 ...

Upewnij się, że te pięć produktów znajduje się w twojej diecie. Wpływają one bowiem pozytywnie na pracę naszego mózgu i pobudzają szare komórki. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek    1. OLIWA Z OLIWEK   Na kolejnej stronie więcej