1 kg buraków 1 kwaskowate jabłko 1 cebula sok z cytryny sól pieprz cukier szczypiorek Buraki oczyścić. Zagotować wodę z dodatkiem soli, cukru i soku z cytryny. Włożyć buraki, gotować do miękkości. Wyjąć, ostudzić, obrać ze skórki, zetrzeć na tarce ...

1 awokado 4 połówki moreli z puszki po kilka liści różnych gatunków sałaty 2 łyżki obranego słonecznika 15 dag jogurtu naturalnego 1 łyżka oleju sok z cytryny cukier sól grubo zmielony biały pieprz Awokado obrać, podzielić na połówki. Miąższ awokado ...

2 puszki karpia lub makreli w sosie pomidorowym 1 słoiczek przecieru pomidorowego 1 gruby makaron muszelki 1 cebula 1/2 kg marchewki zalewa: 3 szklanki wody 6 ziarenek ziela angielskiego 6 goździków 9 łyżeczek cukru 8 ziaren pieprzu czarnego 3 łyżeczki ...

1 sałata pekińska 40 dag sera żółtego 3 marchewki 4 papryki czerwone majonez vegeta sól pieprz Pekinkę siekamy nożem, ser, marchewkę ścieramy na jarzynówce, paprykę kroimy w kostkę. Wszystkie składniki doprawiamy do smaku wegetą lub kucharkiem oraz mieszamy z majonezem.

1 awokado 2 jajka (na twardo) 1 cebula pieprz sól sok z cytryny magii Przekroić awokado wzdłuż, wyjąć pestkę i wydrążyć część miąższu tworząc 2 "łódeczki".  Jajka, cebulę i miąższ awokado pokroić w drobną kostkę dokładnie wymieszać, dodać pieprz, sól, ...

2 słoiki pieczarek marynowanych 4-5 jajek ogórek kiszony 2 wiązki koperku majonez sól Pieczarki kroimy na ćwiartki. Dodajemy ugotowane, starte jajka. Koperek siekamy drobno i dodajemy do całości. Dodajemy majonez i sól.

1 sałata zielona 1 ogórek zielony (duży) 2-3 pomidory 20 dkg sera żółtego gruby plaster szynki (do 20 dkg) sos sałatkowy w torebce (ziołowo-koperkowy) Sałatę pokroić w cienkie paseczki. Ogórek, pomidor, ser i szynkę pokroić w kostkę. Wymieszać z sałatą ...

1 główka sałaty 4 pomidory 1 ogórek 10 dag kukurydzy z puszki po strąku czerwonej i zielonej papryki ½ pęczka koperku po 150 ml gęstej śmietany i jogurtu naturalnego 2 łyżki octu z sherry sól biały pieprz cukier Sałatę oczyścić ...

1 kapusta pekińska 1 por majonez BABUNI (łagodny) lub KIELECKI (ostry) sól pieprz oregano papryka 3-4 jajka Pokroić kapustę pekińską i lekko posolić, poczekać z 10 minut, aż puści soki. Następnie pokroić w kosteczkę por (świeży lub lekko sparzony – ...

4 nieduże, świeże ogórki 3/4 szklanki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki mięty (może być suszona) szczypta soli Ogórki dokładnie umyć i obrać. Pokroić w dosyć cienkie talarki. Osolić do smaku, zostawić na 30 minut na durszlaku, by ociekły z nadmiaru soku. ...