Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Kurczak z piekarnika – 18 pomysłów + jeden przepis na soczyste udka, które zawsze się udają

Kurczak z piekarnika może być soczysty i aromatyczny. Sprawdź 18 pomysłów oraz jeden przepis krok po kroku, który zawsze wychodzi.

Kurczak z piekarnika to jeden z najwygodniejszych obiadów – wkładasz do pieca i w zasadzie robi się sam.

Problem? Bardzo łatwo o suche mięso albo blade, bezsmakowe udka.

Jak upiec idealnego kurczaka w piekarniku

  • zawsze marynuj lub nacieraj tłuszczem

  • piecz w wysokiej temperaturze (min. 190°C)

  • nie przykrywaj przez cały czas

  • na koniec daj 10 minut odpoczynku


SUPER PRZEPIS: SOCZYSTE UDKA Z KURCZAKA Z PIEKARNIKA (JEDNA BLACHA)

Czas

  • przygotowanie: 10 minut

  • pieczenie: 50–55 minut

  • razem: ok. 1 godziny

 Składniki (4 porcje)

  • 6 udek z kurczaka

  • 3 łyżki oleju lub oliwy

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej

  • ½ łyżeczki papryki wędzonej

  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego

  • sól, pieprz

  • opcjonalnie: ziemniaki, marchew, cebula

Przygotowanie – krok po kroku

  1. Piekarnik rozgrzej do 200°C góra–dół.

  2. Udka dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.

  3. W misce wymieszaj olej i przyprawy.

  4. Natrzyj dokładnie udka (także pod skórą).

  5. Ułóż na blasze (skórą do góry).

  6. Piecz 45 minut, następnie zwiększ temperaturę do 220°C i piecz jeszcze 10 minut.

  7. Wyjmij i odczekaj 10 minut przed podaniem.

Podawaj z: ziemniakami, ryżem, mizerią lub surówką.


Dlaczego ten przepis zawsze się udaje?

  • skóra chroni mięso przed wysuszeniem

  • wysoka temperatura = chrupiąca skórka

  • jedna blacha = minimum pracy

Najczęstsze błędy

  • mycie kurczaka wodą (zamiast osuszania)

  • zbyt niska temperatura

  • przykrywanie przez cały czas pieczenia

 Warianty przepisu

  • fit: bez skóry, piecz 40 minut

  • taniej: ćwiartki zamiast udek

  • dla dzieci: tylko papryka słodka i sól

  • air fryer: 180°C, 22–25 minut


 Inne pomysły na kurczaka z piekarnika

Obiady rodzinne

  • kurczak w rękawie

  • kurczak z ziemniakami

  • zapiekanka z kurczakiem

Zobacz też: Tani obiad dla całej rodziny

Na szybciej

  • pierś z kurczaka w marynacie jogurtowej

  • kurczak pieczony w folii

  • skrzydełka z piekarnika

 Zobacz też: Kurczak na patelni

Na specjalne okazje

  • kurczak faszerowany

  • kurczak w miodzie i musztardzie

  • kurczak z cytryną i ziołami


 FAQ

W jakiej temperaturze piec kurczaka?
Najlepiej 190–220°C, w zależności od części.

Czy kurczaka trzeba przykrywać w piekarniku?
Nie – tylko jeśli zaczyna się przypalać.

Jak sprawdzić, czy kurczak jest gotowy?
Sok powinien być przezroczysty, nie różowy.