Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Makaron z małżami w sosie pomidorowym

Niezwykły pomysł na makaron inspirowany kuchnią śródziemnomorską. Przedstawiamy przepis na spaghetti z małżami w aksamitnym sosie pomidorowym.

food-1217176_960_720

składniki:

  • 400 g makaronu spaghetti
  • 500 g małży nowozelandzkich
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 duże dojrzałe pomidory
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich
  • kilka kropel sosu Tabasco
  • sól i pieprz

przyrządzanie:

Mrożone małże nowozelandzkie rozmrażamy.

Czosnek obieramy i kroimy.

Pomidory kroimy w kostkę.

Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Wrzucamy czosnek. Smażymy 30 sekund i dodajemy pomidory. Doprawiamy solą i pieprzem. Dusimy przez 10 minut. Potem dodajemy tabasco i zioła i dalej dusimy.

W tym czasie gotujemy makaron.

Do sosu pomidorowego dodajemy małże i gotujemy jeszcze całość przez 6 minut.

Sos łączymy z makaronem.

ZOBACZ TEŻ: Lekka sałatka z quinoa i kurczakiem