Pyszny mus truskawkowy z kaszą jaglaną. Jest bardzo pożywny i energetyczny. Bardzo łatwo go przygotujesz.
składniki:
- 6 łyżek suchej kaszy jaglanej
- szklanka truskawek (250 g )
- 2 łyżeczki miodu
- 1 mały jogurt naturalny, kefir lub maślanka
- szczypta soli
- szczypta kardamonu
przyrządzanie:
Kasze ugotuj według instrukcji, dodaj szczyptę soli.
Truskawki umyj, obierz ze szypułek, zmiksuj z kardamonem, jogurtem, miodem.
Przestudzoną kaszę przełóż do szklanki, zalej musem truskawkowym.
Smacznego!
uwagi: