Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Najprostszy przepis na faszerowaną paprykę czerwoną

Bezmięsny przepis na faszerowaną paprykę. To tanie danie, które posmakuje każdemu. Robi się praktycznie samo, zdecydowanie jest warte zachodu!   

składniki:

  • szklanka ugotowanej kaszy pęczak
  • 1 cebula
  • 1 marchewka
  • pół pora
  • zielenina
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 duże papryki
  • szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
  • opakowanie sera feta

przyrządzanie:

  • Papryki dokładnie umyj, odetnij im główki tak aby powstała przykrywka, usuń środek papryk
  • Kasze powinny być ugotowane i wystudzone
  • Zajmij się farszem
  • Obierz warzywa
  • Pokrój cebulę, czosnek, ser feta,pora,marchewkę
  • Posiekaj na drobną kosteczkę
  • Obie kasze wrzuć na patelnię, dodaj łyżkę masła, warzywa i zacznij podsmażać.
  • Podsmaż tylko do połączenia się składników po czym dodaj ser feta, przyprawy jakie lubisz.
  • Wymieszaj dokładnie i już
  • Teraz papryki wypełniamy farszem i na każdą nakładamy wcześniej odciętą górną część.
  • Upiecz je w 160 stopniach ok 30 minutek.