Nie wygrasz prędko z chorobą bez odpowiedniego nawadniania organizmu. Rozgrzewające napoje i napary to najlepsze, co możesz sobie zaserwować. Oto przepis na błyskawiczny ratunek.
składniki:
- 1 łyżka suszonej lipy
- wrzątek
- miód lipowy
- sok malinowy
- cytryna
przyrządzanie:
-lipę zaparzamy wrzątkiem, przykrywamy szklankę spodkiem i czekamy około 20 minut.
-po tym czasie ochładzamy napar do około 50 stopni.
-Dodajmy resztę składników.
