Napój energetyczny z pomidorów

Napój z podwójną dawką energii, na bazie soku pomidorowego. Idealny na śniadanie. Konkretna dawka magnezu i potasu.   

składniki:

• 3 dojrzałe pomidory
• 0,5 litra soku pomidorowego
• 2 łyżki oliwy
• sól, pieprz do smaku
• pół łyżeczki cukru
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• łyżka natki pietruszki

przyrządzanie:

• Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki
• Pokrój na kawałki, zmiksuj.
• Dolej soku pomidorowego, oliwy.
• Dopraw solą, pieprzem. cukrem.
• Taki shake dobrze smakuje z keksem jogurtu, posypany natką pietruszki.