Sprawdź przepis na następnej stronie!

Budowanie odporności to długotrwały i niełatwy proces. Na co dzień można ją wspomóc dbając o prawidłowo zbilansowaną i urozmaiconą dietę. Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, dietetyk i ekspert kampanii „Pora na pomidora” powie, jakie polskie warzywa i owoce zasłużyły na miano naturalnych farmaceutyków ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ŁOSOSIA W CZARNYM SEZAMIE >>>

Słyszeliście kiedyś o warzywie topinambur? A powinniście! Dzięki obecności inuliny, zalecana jest diabetykom, w celu obniżenia poziomu glukozy we krwi. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma topinambur i wypróbuj sprawdzony przepisy. Co to za gatunek? Jest mało wymagające i rośnie w bardzo ...

ZOBACZ WYKONANIE >>>  

Imbir to niesamowita roślina, którą znamy przede wszystkim z właściwości przeciwzapalnych. Niejednokrotnie ratuje życie w przypadku przeziębienia czy grypy. Mocno rozgrzewa, dlatego jest wspaniałym przyjacielem każdego chłodnego wieczoru. Dzisiaj przedstawiamy Wam nasze ulubione przepisy na dania z imbirem w roli ...

ZOBACZ WYKONANIE >>>  

ZOBACZ WYKONANIE >>>>    

SPRAWDŹ PRZEPIS NA PROSTĄ I PYSZNĄ SAŁATKĘ >>>

Kiedy zwykła herbata nie wystarcza, by pokonać chłód jesienny, dorzuć do niej kilka rozgrzewających dodatków. Ciepłe napoje to jedyne rozwiązanie na ogrzanie swojego ciała podczas mrozów. Herbata imbirowa Składniki: kilka plastrów świeżego imbiru plaster cytryny łyżeczka miodu Zaparz herbatę w ...

Jakie właściwości ma kurkuma? Do czego pasuje i jak wykorzystać jej dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Odkryjcie z nami zalety tej przyprawy!  POCHODZENIE I ZNACZENIE  Kurkuma pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, w czasach starożytnych nie służyła jedynie jako przyprawa, wykorzystywano ją również jako ...

Żurawina to duża dawka witamin! Szklanka owoców dostarcza 3,2 g błonnika, ma 30 mg witaminy C, witaminę B1 i B2, sole mineralne: wapń, fosfor, miedź i jod, garbniki, taniny oraz kwas cytrynowy i jabłkowy! Warto wykorzystać ją w swoich daniach. I wbrew pozorom pasuje nie ...

Sprawdź przepis na następnej stronie!

SPRAWDŹ PRZEPIS NA NIETYPOWĄ ZUPĘ >>>

ZOBACZ WYKONANIE >>>