Po Świętach większość z nas czuje się przejedzona. Koniec z tym - pora na przedsylwestrowy detoks! Oto przepis na przepyszny i zdrowy sok warzywno-owocowy z jarmużem. Jarmuż jest bogatym źródłem witamin, zawiera w sobie przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne. Jest również znakomitym źródłem żelaza! Spróbuj koniecznie!
Zobacz też: Zdrowy sok marchewkowy
składniki:
- dwie marchewki
- pomarańcz
- 3 małe jabłka
- kawałek imbiru
- dwie garści jarmużu
przyrządzanie:
Umyj warzywa i owoce. Marchewki, imbir i pomarańcz obierz ze skórki.
Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki i wypij z przyjemnością!
uwagi:
Możesz dodać także sok wyciśnięty w połówki cytryny.