Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Roladki duszone z zielonym farszem

Jako nadzienie możemy wykorzystać sos Pesto ze słoika, którym wystarczy rozsmarować na mięso. Potrawa ma takie zalety, że jest smaczna, tania i szybka w przygotowaniu. Polecam gorąco!!!

Składniki:

  • 800g mięsa z piersi kurczaka lub indyka
  • duży pęczek natki
  • kilka orzechów włoskich
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 4 łyżki oleju
  • sól, pieprz
  • zioła prowansalskie
  • ½ szklanki białego wytrawnego wina lub bulionu z kostki
  • 1-2 łyżeczki zagęstnika do sosów

Przygotowanie:

Mięso płuczemy, usuwamy błony i żyłki. Rozbijamy na cienki płat. Nacieramy ziołami, oprószamy solą i pieprzem. Wstawiamy do lodówki. Natkę siekamy razem z orzechami i obranym czosnkiem. Ucieramy z 2-3 łyżkami oleju. Doprawiamy solą i pieprzem.
Masą obkładamy płaty mięsa. Mięso ciasno zwijamy i związujemy nicią. Podsmażamy na łyżce rozgrzanego oleju. Następnie podlewamy winem lub bulionem i dusimy ok. 25 minut. Mięso wyjmujemy z sosu, kroimy w plastry. Sos mieszamy z zagęstnikiem i gotujemy. Całość podajemy z pieczonymi ziemniakami, ale niekoniecznie.