Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Sernik bez glutenu

Sernik bez glutenu to samo zdrowie i wybawienia dla wszystkich tych, którzy glutenu spożywać nie mogą. Koniecznie sprawdźcie ten przepis!

składniki:
szklanka zmielonych na pył orzechów jakich lubisz 2 pokaźne łyżki masła orzechowego łyżka soku z cytryny   MASA 4 łyżki masła orzechowego 4 łyżki mleka bezglutenowego w proszku 2 łyżki płatków owsianych pół kilo sera białego zmielonego 2 małe kubeczki jogurtu greckiego 4 jaja    

przyrządzanie:

Orzechy powinny być zmielone na pył, dodaj do nich masło orzechowe, wkrop cytrynę i dokładnie wymieszaj. Przełóż tak zrobioną pulpę na dno tortownicy, wyrównaj brzegi i wstaw do lodówki na przynajmniej 20 minutek.

Wszystkie pozostałe składniki umieścić w dużej misce i zacznij miksować na drobnych obrotach, aż do uzyskania gładkiej masy. Drobne grudki będą widoczne, ale to nie problem. Jeśli lubisz dodaj teraz trochę miodu. Tak powstałą masę przełóż na zwarty już spód i piecz przez 30 minut w 160 stopniach. Po tym czasie ubierz ją dowolnymi owocami i ciesz się smakiem! Jest pyszna!