Zielona bomba witaminowa. W sam raz na drugie śniadanie.
składniki:
- 2 garści jarmużu - bez twardych gałązek
- 1 kiwi
- szklanka soku jabłkowego
- pół szklanki wody źródlanej
- garść świeżej mięty
- 1 banan
- łyżeczka nasion chia
- 1 daktyl
przyrządzanie:
Wszystkie składniki łączymy i miksujemy na smoothie.
