Z takim musem przyjemnie zacząć nowy dzień. Wrzuć do miski te składniki lub podmień je na inne - Twoje ulubione. Dodatek nasion usprawni myślenie i poprawi kondycję.
składniki:
- 1 awokado
- 2 banany
- opakowanie jogurtu naturalnego
- 3 truskawki
- nasiona: chia, len, konopia
- 3 daktyle
- wiórki kokosowe
- woda do rozrzedzenia
przyrządzanie:
Miksujemy ze sobą awokado, banany, jogurt naturalny, wcześniej namoczone truskawki i nasiona.
