Schudnij przed SYLWESTREM! Oto 10 małokalorycznych, ale smacznych przekąsek! Większość z nich ma mniej niż 200 kcal! Smacznego!      ok. 180 kcal = dwa jajka   Na kolejnej stronie więcej przekąsek!  

Koktajle pełne witamin, które dodadzą ci energii w mig! Przygotowanie to tylko 2 minutki! Warto zerknąć!       ZIELONE SMOOTHIE 1 banan 3 garści szpinaku 1 kiwi 1 jabłko 1 gruszka 1 daktyl woda Owoce obrać, szpinak poszarpać, daktyle pociąć ...

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>>>

Sprytne triki, które ułatwią porządek w twojej spiżarni. Przed świętami takie pomysły pomogą zaoszczędzić dużo czasu! Do dzieła!                KOLEJNA RADA >>>>>>>>>>>

5 trików kulinarnych, które ułatwią wam przedświąteczne gotowanie, pieczenie i sprzątanie!      Jak zrobić idealnie kruche ciasto?   KOLEJNA RADA >>>

Przestronna kuchnia, która oddycha i tętni swoim życiem! Każdy taką chciałby mieć! Poniższe zdjęcia prezentują 10 kuchni, które pomieszczą całe pokolenia!      CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>>>>>

 Jakie ciasta upiec na święta? 5 podpowiedzi+ przepisy! Trochę klasyki, trochę nowości! Wszystko słodkie i pyszne!        CIASTO ORZECHOWO- KARMELOWE   Składniki na masy: kostka masła pół litra mleka pół szklanki cukru 2 łyżki budyniu śmietankowego 1,5 łyżki ...

Polska kolacja wigilijna składa się z 12 dań. Oto one! Tradycja niech weźmie górę!      Tradycyjny barszcz czerwony z uszkami KOLEJNE POTRAWY >>>

ZOBACZ WYKONANIE >>>