Czas: 20 min | 2–3 porcje Składniki: 4–5 jajek 1 puszka pomidorów 1 cebula sól, pieprz Przygotowanie: Podsmaż cebulę. Dodaj pomidory, gotuj 5 min. Wbij jajka, przykryj, gotuj 5–7 min. Co ugotować z niczego? 16 obiadów z podstawowych składników

Czas: 45 min Składniki: 3 dojrzałe banany 2 jajka 3 łyżki kakao Przygotowanie: Zblenduj wszystko. Przelej do formy. Piecz 30 min (180°C). Szybkie ciasta do kawy – 15 prostych przepisów, które zawsze się udają

Masz ochotę na coś słodkiego bez cukru? Sprawdź 15 prostych ciast bez cukru – idealnych na co dzień i dla całej rodziny. Słodkie bez cukru? Jeszcze kilka lat temu brzmiało to jak oksymoron. Dziś wiemy, że ciasta bez cukru mogą ...

Szukasz pomysłów, co przygotować na Sylwestra, żeby było smacznie, efektownie i bez wielogodzinnego stania w kuchni? Te przepisy sylwestrowe sprawdzą się zarówno na domówkę, jak i eleganckie przyjęcie. Są szybkie, łatwe i zawsze robią wrażenie. Dlaczego te przepisy są idealne ...

Zobacz, co jeść między Świętami a Sylwestrem. Lekkie menu, szybkie przepisy na Sylwestra i sprawdzone sposoby, jak schudnąć przed Sylwestrem bez głodówki. Okres między Świętami Bożego Narodzenia a Sylwestrem to czas kulinarnego chaosu. Z jednej strony lodówka pełna resztek, z ...

Składniki: 300 ml mleka 100 ml śmietanki 80 g gorzkiej czekolady skórka z pomarańczy szczypta cynamonu Przygotowanie: Podgrzej mleko i śmietankę. Dodaj czekoladę, mieszaj aż się rozpuści. Dodaj skórkę pomarańczy i cynamon. 20 pomysłów na podanie GORĄCEJ CZEKOLADY

Składniki: 1 świeży karp 80 g masła Cytryna Natka pietruszki Sól, pieprz Przygotowanie: Karpia dokładnie oczyść i natrzyj przyprawami. Włóż plasterki masła i cytryny do środka. Piecz 35–40 min w 190°C. Podawaj z natką pietruszki.

Świąteczne wypieki nie muszą być ciężkie, tłuste i bardzo kaloryczne. Możesz przygotować ciasta, które smakują jak tradycyjne, ale dzięki zdrowym zamiennikom staną się lżejsze, pełne błonnika, naturalnej słodyczy i składników odżywczych. Poniżej znajdziesz 3 fit ciasta perfekcyjne na święta, które ...

Dlaczego te Fit Ciasta Są Idealne na Święta? ✔ mniej kalorii, więcej wartości odżywczych✔ lżejsze dla żołądka – idealne po wigilijnej kolacji✔ wyglądają elegancko i świątecznie✔ proste, szybkie, niezawodne✔ mogą je jeść dzieci, osoby na diecie i dbające o zdrowie ...

  1. Śledzie w Sosie Jogurtowym z Jabłkiem i Musztardą Dlaczego fit? jogurt zamiast śmietany mniej kalorii, więcej świeżości Składniki: 400 g płatów śledziowych 1 jabłko 1 cebula 3 łyżki jogurtu greckiego 0% 1 łyżeczka musztardy dijon koperek pieprz Przygotowanie: ...