Jesteś wiecznie zmęczony i zestresowany? Na głowie masz milion obowiązków i nie wiesz, jak się zrelaksować? Okazuje się, że może nam w tym pomóc… jedzenie! Poznaj produkty spożywcze, które pomogą ci się odstresować i uspokoić skołatane nerwy. Zobacz też: Szparagi zawijane ...

Wakame to odmiana wodorostów, która jest bardzo dobrze znana w kuchni japońskiej. Powoli zyskują one także popularność w kuchni europejskiej, głównie dzięki minerałom i wartościom odżywczym, jakie dostarczają. Dowiedz się o nich więcej i sprawdź, czy warto włączyć je do ...

Poszukiwanie dobrej restauracji potrafi porządnie zszargać nerwy. Każda nowa to pokusa : zajrzeć czy nie? My wiemy o 8 zasadach, dzięki którym wybierzesz restaurację godną Twojego czasu i apetytu. Podpowiemy Ci także jakie restauracje omijać z daleka. Zaczynamy!     ...

JAK ZROBIĆ SORBET? CZYTAJ DALEJ >>>  

Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Najczęstszą postacią cukrzycy jest cukrzyca typu 2, polegająca na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę, natomiast cukrzyca typu 1 polega na pierwotnym, niedostatecznym wydzielaniu insuliny, przy zachowaniu normalnej wrażliwości tkanek na ten hormon. Jakie produkty ...

Poziom cholesterolu we krwi zależy od wielu czynników – diety, aktywności fizycznej, ogólnego stanu zdrowia. Normy cholesterolu zaś powinno się odnosić do kondycji konkretnej osoby. Oto produkty, które pomogą nam go obniżyć.      PŁATKI OWSIANE   Miska płatków owsianych ...

JAK ZROBIĆ ZAPIEKANKĘ? CZYTAJ DALEJ >>>  

UWAGA! To jedzenie jest rakotwórcze. Wyeliminuj te produkty ze swojej diety!     POPCORN Z MIKROFALÓWKI   Jak się okazuje, nieodłączny element wieczorów filmowych w dużej ilości sprzyja tworzeniu się komórek rakowych! Dlaczego? Popcornowa torba mikrofalowa zawiera kwas perfluorooktanowy (PFOS), ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Niektórzy ludzie traktują początek dnia bardzo poważnie, a samo śniadanie jest najistotniejszym punktem w przeciągu doby. Oto kilka gadżetów dla miłośników śniadań!  KOLEJNY GADŻET >>>

JAK ZROBIĆ MAKARON ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI? CZYTAJ DALEJ >>>