Sprawdź przepis na następnej stronie!

Dobre odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest, aby prawidłowo wybierać produkty, jeść w odpowiednich proporcjach i w odpowiednim czasie. Oto przekąski, których nie wolno jest przed snem!      Ciężkie posiłki, które spożywamy wieczorem mogą nadwyrężyć układ pokarmowy ...

Krewetki podsmażyć na oliwie i przyprawić. Warzywa umyć i połączyć z serem, krewetkami i pieczoną papryką. Całość polać octem balsamicznym.   ZOBACZ TEŻ: Tort szpinakowy na słodko    

Pieczywo lekko opiekamy w tosterze. Dzięki temu będzie chrupkie. Jajka roztrzepujemy, dodajemy mleko. Jeżeli robimy tosty na słono, to również dosypujemy przyprawy. Na patelni rozgrzewamy masło. Pieczywo maczamy w jajku, a następnie smażymy na patelni. Podajemy z ulubionymi dodatkami.   ...

1. Gotujemy makaron al dente. 2. Do miski wsypujemy sałatę, dodajemy pokrojone warzywa oraz ser feta. 3. Wyjmujemy tuńczyka z puszki i dokładamy do sałatki. 4. Makaron odcedzamy i dodajemy do reszty składników. 5. Przyprawiamy solą i pieprzem i polewamy ...

1. Grillujemy ser halloumi na patelni. 2. Na talerzu rozkładamy mieszankę sałat, dodajemy pestki dyni. 3. Całość lejemy oliwą z oliwek i przyprawiamy. 4. Kładziemy na sałacie serek halloumi. 5. Opiekamy w opiekaczu pieczywo.   ZOBACZ TEŻ: FIT SAŁATKA Z RUKOLĄ ...

Ser feta rozdrabniamy widelcem. Ogórka obieramy, i trzemy na tarce (małe oczka). Następnie mieszamy z serem. Doprawiamy pieprzem, posiekanym czosnkiem i świeżą bazylią.   ZOBACZ TEŻ: PRZEPIS NA DOMOWĄ GRANOLĘ    

Posiekaną cebulę polewamy sokiem z cytryny. Na suchej patelni prażymy czosnek. Mieszamy pomidory, oliwki, cebulę, bazylię i czosnek. Wszystko doprawiamy. Bagietkę dzielimy na części. Pieczemy pod grillem na złocisty kolor. Dodajemy mieszankę i polewamy oliwą.   ZOBACZ TEŻ: Śródziemnomorska sałatka ...

Przepis na oliwkową tapenadę jest bardzo prosty! Wrzucamy do blendera: oliwki, kapary, czosnek, natkę pietruszki i chili. Dolewamy oliwę z oliwek i sok z cytryny. Miksujemy. Następnie przyprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Gotowa tapenada powinna postać w lodówce co najmniej przez 30 minut, ...

Święto Zakochanych już za chwilę! Pamiętaj, że w ten dzień liczą się wszystkie zmysły, nie tylko smak! Niezmiernie istotny jest też wygląd potraw i stołu, który staje się bazą dla Twojej romantycznej przygody. Jeżeli szukasz inspiracji na ten wyjątkowy dzień, ...