1 ogórek 1/2 pęczka mięty 300 g jogurtu 400 g napoju jogurtowego sól Ogórek obrać i pokroić na małe kawałki. Dodac listki mięty i napój jogurtowy. Zmiksować.

2 szklanki mleka 500 g owoców jagodowych 50 g cukru pudru Przegotowane mleko oziębić. Owoce dokładnie umyć pod bieżąca wodą. Osączyć, oczyścić z szypułek lub pestek, przetrzeć przez sito, wycisnąć sok. Sok połączyć z mlekiem i cukrem pudrem ubijając mikserem.

1/4 cebuli 3 marchewki 5 rzodkiewek sól Oczyszczone warzywa pokroić, wycisnąć sok w sokowirówce, posolić i ewentualnie przyprawić do smaku sokiem z cytryny.

10 dag malin (mogą być mrożone w okresie zimowym) 100 ml lodów waniliowych szklanka mleka 2 łyżki słodkiej śmietany aromat waniliowy miód listki mięty Drobno pokrojone maliny zmieszać z lodamiwaniliowymi, mlekiem i śmietanką. Dodać płynny miód i aromat waniliowy.Starannie zmiksować. ...

4 banany 1/2 szklanki soku z cytryny 100g cukru pudru 1 l mleka (zimnego) Banany obrać ze skórki, zmiksować, następnie dodać sok z cytryny, cukier puder i zimne mleko. Wszystko razem zmiksować.

100 ml śmietany kremówki torebka cukru waniliowego 2 łyżki amaretto kawa lody waniliowe lub śmietankowe Ubić śmietanę z cukrem waniliowym i amaretto. Do pucharków włożyć po kulce lodów, wlać po 200 ml zimnej wcześniej zaparzonej kawy. Śmietanę przełożyć do szprycerski ...

800 g brzoskwiń świeżych lub z puszki 4 kiwi 1/8 l soku z cytryny 1 l soku brzoskwiniowego 1,5 l gazowanej oranżady cytrynowej kostki lodu Świeże brzoskwinie zalać wrzątkiem, przelać zimną wodą, zdjąć skórkę. Brzoskwinie z puszki odsączyć z syropu, ...

400 g moreli z puszki 1 łyżka płatków owsianych 3 łyżki soku z cytryny 100 ml soku z pomarańczy 400 ml soku z marchwi Morele odsączyć, zmiksować je z płatkami, sokiem z cytryny, sokiem pomarańczowym i dobrze schłodzonym sokiem z ...

1 l mleka 250 g truskawek 80-100 g cukru Truskawki umyć, obrać z szypułek, włożyć do wysokiego naczynia, wsypać do nich cukier, dodać 1/4 l przegotowanego, ostudzonego mleka, zmiksować, a następnie dodać resztę mleka. Koktajl podawać z kostkami lodu.

1l naturalnego jogurtu 4 łyżki posiekanych ziół (natka, szczypiorek, bazylia, koperek) 1 ogórek 1 ząbek czosnku sól pieprz sól selerowa Ogórek umyć, obrać, zetrzeć na tarce. Czosnek obrać, zmiażdżyć z solą. Jogurt wymieszać z ziołami, ogórkiem i czosnkiem. Doprawić solą ...