Trwające właśnie rozgrywki piłki nożnej Euro2016 zainspirowały nas do stworzenia specjalnie dla was galerii z przekąskami idealnymi do oglądania meczów. Zapomnijcie o chipsach czy popcornie. Postawcie na te wyjątkowe i smaczne snacki!                       ...

Myślisz, że przesolonej zupy nic już nie jest w stanie odratować i nadaje się jedynie do wylania? Nic bardziej mylnego! Znamy trik, dzięki czemu będzie jadalna. Jak uratować zbyt słoną zupę? Metoda jest niezwykle prosta. Potrzebny nam będzie do tego ...

Jeżeli zdarza ci się często stołować w restauracjach, powinieneś przyjąć pewne zasady, które pozwolą ci na utrzymanie smukłej sylwetki. 1.Sprawdź menu wcześniej Większość restauracji udostępnia swoje menu na stronach internetowych czy Facebooku. Zanim wybierzesz się do danej restauracji, sprawdź menu ...

Wielkimi krokami zbliża się wiosna i upragnione lato. A co za tym idzie, każdy z nas zaczyna myśleć o swojej sylwetce, diecie i urlopie! Oto przez co najczęściej tyjemy. Dowiedz się, co powstrzymuje cię od sylwetki idealnej. Zobacz też: Szparagi zawijane ...

Jak przechowywać jedzenie i naczynia w kuchni? Jak to wszystko posegregować, by zawsze być w stanie odnaleźć to, czego szukamy? Bierzemy przykład z perfekcyjnych gospodyń i podpatrujemy, jak one organizują swoje miejsce w najważniejszym pomieszczeniu w domu – kuchni!    ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – dostarcza nam energii na cały dzień! Warto, by było zdrowe, energetyczne i przede wszystkim smaczne. Przygotowaliśmy dla was inspiracje na dzisiejsze śniadanie. Które wybieracie?    KOLEJNE ŚNIADANIE >>>

Nie wyobrażasz sobie poranka bez małej czarnej? Okazuje się, że są inne sposoby na rozbudzenie się i dostarczenie sobie sporej dawki energii na cały dzień. Oto one.  YERBA MATE  KOLEJNE CIEKAWOSTKI >>>

Na dworze mróz… Wreszcie przyszła do nas zima. Zadbajmy, więc o odpowiednią dietę, która ustrzeże nas przed przeziębieniami i doda nam energii mimo niesprzyjającej pogody. Co jeść, by wzmocnić odporność? Podpowiadamy!  MIÓD KOLEJNE CIEKAWOSTKI >>>

Oto szybki detoks, by pozbyć się kilogramów, które nabraliście podczas świątecznego obżarstwa. ODCHUDZA: 3 kg w ciągu 3 dni  MOŻNA JĄ STOSOWAĆ: nie częściej niż trzy razy do roku, tylko przez 3 dni, dłużej – wyłącznie pod kontrolą lekarza lub dietetyka. ...

Ujawniamy sekret, jak wreszcie wytrzymać na diecie i zrzucić zbędne kilogramy. Nie pozwól, by pogoda za oknem przyczyniła się do przybrania kilku dodatkowych kilogramów! Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek    1. Nie myśl o byciu chudym, ale o byciu zdrowym ...