Starzenie się organizmu to rzecz nieunikniona. Jednak na wszystko jest z złota rada. Oto 10 produktów, dzięki którym przedłużysz swoją młodość!  BRĄZOWY RYŻ Zaleca się więc spożywanie całych różnorodnych ziaren takich jak np. brązowy ryż, chleb pełnoziarnisty lub płatki zbożowe. ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA NALEŚNIKI Z ZIEMNIACZANYM NADZIENIEM >>>

Pij i chudnij! Tak, to możliwe! Oto 5 napojów, które skutecznie pomagają w walce z nadwagą! 1. Gorąca woda z cytryną Gorąca woda z cytryną z rana to najlepszy sposób, by rozpocząć dzień! Pobudza organizm, daje uczucie sytości i sprawia, że ...

Masz ochotę czasem coś przekąsić? Wybierz takie produkty, które nie zaszkodzą twojej sylwetce. Możesz je jadać nawet w nocy, kiedy napadnie cię głód.  Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1. POMIDORKI CHERRY   Na kolejnej stronie więcej

Trwające właśnie rozgrywki piłki nożnej Euro2016 zainspirowały nas do stworzenia specjalnie dla was galerii z przekąskami idealnymi do oglądania meczów. Zapomnijcie o chipsach czy popcornie. Postawcie na te wyjątkowe i smaczne snacki!                       ...

Myślisz, że przesolonej zupy nic już nie jest w stanie odratować i nadaje się jedynie do wylania? Nic bardziej mylnego! Znamy trik, dzięki czemu będzie jadalna. Jak uratować zbyt słoną zupę? Metoda jest niezwykle prosta. Potrzebny nam będzie do tego ...

Jeżeli zdarza ci się często stołować w restauracjach, powinieneś przyjąć pewne zasady, które pozwolą ci na utrzymanie smukłej sylwetki. 1.Sprawdź menu wcześniej Większość restauracji udostępnia swoje menu na stronach internetowych czy Facebooku. Zanim wybierzesz się do danej restauracji, sprawdź menu ...

Wielkimi krokami zbliża się wiosna i upragnione lato. A co za tym idzie, każdy z nas zaczyna myśleć o swojej sylwetce, diecie i urlopie! Oto przez co najczęściej tyjemy. Dowiedz się, co powstrzymuje cię od sylwetki idealnej. Zobacz też: Szparagi zawijane ...

Jak przechowywać jedzenie i naczynia w kuchni? Jak to wszystko posegregować, by zawsze być w stanie odnaleźć to, czego szukamy? Bierzemy przykład z perfekcyjnych gospodyń i podpatrujemy, jak one organizują swoje miejsce w najważniejszym pomieszczeniu w domu – kuchni!    ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – dostarcza nam energii na cały dzień! Warto, by było zdrowe, energetyczne i przede wszystkim smaczne. Przygotowaliśmy dla was inspiracje na dzisiejsze śniadanie. Które wybieracie?    KOLEJNE ŚNIADANIE >>>