Cukier i owoce blendujemy. W osobnej misce ubijamy śmietankę i dodajemy do masy owocowej. Całość mieszamy i wstawiamy do zamrażalnika. Mieszamy co 1 godzinę, aby nie powstały kryształki lodu.   ZOBACZ TEŻ: Zupa krem ze świeżego ogórka

Kawę zalewamy wrzątkiem na wysokość około 5 cm. Czekoladę rozpuszczamy w mikrofali lub kąpieli wodnej. Rozpuszczoną czekoladę łączymy z kawą i dokładnie mieszamy przez minutę. Wlewamy zimne mleko i opcjonalnie dodajemy kostki lodu. ZOBACZ TEŻ: Detox shake z jarmużem

1. Wyciskamy sok z owoców. 2. Dodajemy miód, wodę i mieszamy. 3. Wrzucamy listki mięty. 4. Wstawiamy do lodówki. 5. Podajemy z lodem i plasterkami owoców.   ZOBACZ TEŻ: Detox shake z jarmużem

Pół porcji maliny miksujemy za pomocą blendera lub rozgniatamy widelcem. Do jogurtu dosypujemy wiórka kokosowe, pozostałe maliny i miksujemy, aż powstanie kremowa masa. Układamy warstwa jogurt – maliny.   ZOBACZ TEŻ: Kremowy shake z orzechów

1. Myjemy rukolę, szpinak i sałatę. Układamy je na talerzu. 2. Pomidorki myjemy i kroimy na pół. Odsączamy suszone pomidory i kroimy w paseczki. Dodajemy do sałat. 3. Kroimy gorgonzolę w kwadraciki i dodajemy do sałatki. 4. Całość przyprawiamy wedle ...

Ze wszystkich cytrusów wycisnąć sok i usunąć pestki. Lód rozdrobnić na mniejsze kawałki. Owoce połączyć z lodem i mango, a następnie zalać lodowatą wodą.   ZOBACZ TEŻ: Tiramisu z truskawkami

Wszystkie składniki wkładamy do naczynia i miksujemy za pomocą blendera, aż uzyskamy kremową konsystencję. Podajemy schłodzony. ZOBACZ TEŻ: Tagliatelle z łososiem i serem pleśniowym

Wszystkie składniki zamykamy w wysokim naczyniu i mieszamy, aż wytworzy się pianka. Podajemy z kostkami lodu i bitą śmietaną.   ZOBACZ TEŻ: Zielony koktajl – zastrzyk energii i odchudzanie!

Piknik warszawski, to nowa, cykliczna inicjatywa w Warszawie. Zrelaksuj się nie wyjeżdżając z miasta i odwiedzaj klub Iskra Pole Mokotowkie co niedziela do końca wakacji. PalceLizac.pl jest patronem akcji. ZAPRASZAMY również Ciebie!      W każdą niedziele znajdziesz tam dobre jedzenie ...

Wyciskamy sok z cytryn i pozbywamy się pestek. W letniej wodzie rozpuszczamy cukier. Do lodowatej wody dodajemy sok z cytryny, a następnie rozpuszczony cukier z wodą. Podajemy z kostkami lodu.   ZOBACZ TEŻ: Zupa krem ze świeżego ogórka