JAK ZROBIĆ KOKTAJL TRUSKAWKOWY? CZYTAJ DALEJ >>>  

JAK ZROBIĆ DRINK? ZOBACZ NA NASTĘPNEJ STRONIE! >>>  

Rozpoczynamy koktajlowy tydzień! Przygotowaliśmy dla was mnóstwo inspiracji i przepisów na lato. Koktajle są bardzo zdrowe i pożywne, a szczególną uwagę warto poświęcić tym, przygotowanym z zielonych warzyw i owoców.  Oto 10 wspaniałych zalet picia zielonych koktajli!      1. ...

WYKONANIE KROK PO KROKU >>>  

ZOBACZ JAK PRZYGOTOWAĆ ZIELONE SMOOTHIE >>>  

ZDROWY SMOOTHIE Z BORÓWKĄ AMERYKAŃSKĄ Proponujemy wam koktajl z wykorzystaniem pysznych i zdrowych borówek amerykańskich na dwa zupełnie inne sposoby! Pierwszy – z jogurtem i siemieniem lnianym, drugi z lodami śmietankowymi. Który wybieracie? ZOBACZ TEŻ: Wiosenny koktajl oczyszczający     ...

Truskawki i arbuza umyć, a następnie zmiksować za pomocą blendera. Dodać lód i ponownie zmiksować. Dodać odrobinę soku z cytryny i rozcieńczyć napój zimna wodą źródlaną.   ZOBACZ TEŻ: Ryż z warzywami i pestkami dyni  

Owoce obieramy i myjemy. następnie miksujemy i dodajemy lód.   ZOBACZ TEŻ: Zupa krem z zielonych oliwek

Rabarbar dokładnie myjemy i bez obierania kroimy na małe kawałki. Do garnka z wrzątkiem dodajemy cukier, połowę melisy i połowę mięty i gotujemy przez 5 minut. Wrzucamy pokrojony rabarbar i gotujemy kolejne 5 minut. Zdejmujemy z ognia i studzimy. Do ...

Kawę zalewamy wrzątkiem na wysokość około 5 cm. Czekoladę rozpuszczamy w mikrofali lub kąpieli wodnej. Rozpuszczoną czekoladę łączymy z kawą i dokładnie mieszamy przez minutę. Wlewamy zimne mleko i opcjonalnie dodajemy kostki lodu. ZOBACZ TEŻ: Detox shake z jarmużem