Magnez jest dla nas niezbędnym składnikiem pożywienia. Gdy go brakuje łapią nas skurcze mięśni, przyspiesza swoją pracę serce. Oto 10 produktów bogatych w magnez. PESTKI DYNI   Zdecydowanie królują, zawierają znacznie więcej magnezu niż produkty, z którymi powszechnie kojarzony jest ...

Sprawdź przepis na następnej stronie! Zobacz też: Konfitura dyniowo – gruszkowa

Pieczone jabłka to nieodłączny element jesiennych wieczorów. Mają niezwykły smak, nie są tuczące i śmiało mogą stanowić deser – po wystawnym obiedzie. Mamy dla Was 3 ulubione przez nas przepisy! Wypróbujcie choć jeden! Mniam! Z CYNAMONEM I RODZYNKAMI   Składniki ...

Sprawdź przepis!

Serce mamy tylko jedno, dlatego każdego dnia należy o nie dbać. Nie tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych, rezygnacji z nałogów i ograniczenia stresu. Nasze serce jest tym co jemy. Dlatego przygotowaliśmy listę 10 produktów, które wspomagają pracę serca. Warto wiedzieć! ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA GRYCZANĄ GRANOLĘ >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA NALEWKĘ >>>

„Szare komórki” to popularne określenie komórek nerwowych kory mózgowej. Dopiero niedawno poznano ich największą tajemnicę – możliwość regeneracji. Tego tropu światowa medycyna nie może stracić. Koniecznie odkryj z nami 10 produktów, które stymulują właśnie  szare komórki! ORZECHY    Najskuteczniejsze pod tym ...

Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz np. zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii czy chorób serca. Kwasy omega-3 są niezbędne zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom. Odkryj 8 ...

Poznaj listę 5 produktów, które uczulają i docelowo mogą przyczynić się do poważnych konsekwencji. Dowiedz się, które alergeny pokarmowe najczęściej doprowadzają do wstrząsu anafilaktycznego. Komu tak naprawdę szkodzą i jak ich unikać.      ZIARNA ŁUBINU   Roślina strączkowa stosunkowo niedawno ...