Zostało mięso po Wielkanocy? Sprawdź szybkie przepisy zero waste i wykorzystaj resztki bez marnowania. Resztki mięsa po świętach to częsty problem. Pieczona szynka czy kurczak mogą jednak posłużyć jako baza do nowych dań. W duchu zero waste warto wykorzystać wszystko ...
Szukasz prostych przepisów wielkanocnych dla dzieci? Oto 10 pomysłów, które zrobisz razem z dzieckiem – szybko, łatwo i bez stresu. Gotowanie z dzieckiem na Wielkanoc – dlaczego warto? Wspólne gotowanie: buduje relację rozwija samodzielność daje dziecku poczucie sprawczości A przy ...
Zobacz, jak przygotować tanią Wielkanoc. Proste przepisy, oszczędne zakupy i pomysły na świąteczne dania.Tania Wielkanoc nie oznacza rezygnacji z tradycji. Wystarczy postawić na proste składniki i sprawdzone przepisy. Przepis na prostą sałatkę jarzynową Składniki: 4 ziemniaki 2 marchewki 3 jajka ...
Keto Wielkanoc to świetna opcja dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Tradycyjne potrawy można łatwo zmodyfikować, eliminując cukier i ograniczając węglowodany.Sprawdź przepisy na keto Wielkanoc. Niskowęglowodanowy żurek, jajka faszerowane i keto babka bez cukru. Przepis na keto jajka faszerowane awokado ...
Makaron w fit diecie nie musi być wykluczony. Klucz to wybór pełnoziarnistej wersji i lekkiego dodatku białka. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto to jeden z tych obiadów, które dobrze smakują także następnego dnia, dlatego świetnie sprawdzają się do lunchboxa. ...
Słony karmel do pączków (stabilny, cukierniczy) Hit numer jeden – balans słodko/słony Składniki: 200 g cukru 80 g masła 150 ml śmietanki 30% 1 płaska łyżeczka soli morskiej Przygotowanie: Cukier rozpuść na suchej patelni na złoty karmel. Dodaj masło (uwaga ...
Te ciasteczka maślane z okienkiem i dżemem to klasyk, który zawsze wzrusza. Są łatwe do zrobienia w Thermomixie, pięknie wyglądają i świetnie nadają się do wspólnego pieczenia z dziećmi. Składniki (ok. 25–30 ciasteczek) 200 g mąki pszennej 120 g masła ...
Składniki (2 porcje): 2 filety łososia 3 łyżki sosu sojowego light 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny 1/2 szklanki ryżu jaśminowego brokuł Przygotowanie:Łososia skrop sosem sojowym, miodem i cytryną. Piecz 15 minut w 190°C. Podaj z ryżem i ...
Składniki: 2 piersi kurczaka marchew, brokuł, cebula 2 łyżki oliwy zioła prowansalskie Przygotowanie:Wszystko wymieszaj, przełóż do naczynia i piecz 40 min w 190°C. Fit obiad, który smakuje „jak normalny”. Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem
Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT) ✔️ wysokobiałkowy✔️ idealny na meal prep✔️ „fit comfort food” Składniki: 300 g mielonej wołowiny 2 bataty 1 awokado 150 g jogurtu greckiego przyprawy: papryka, czosnek, kumin, sól Przygotowanie: Bataty pokrój i piecz ...
