1. Mieszamy jogurt z kaparami, koperkiem i ziołami – powstaje sos. 2. Do miski wkładamy sałatę lodową. 3. Kroimy łososia na plasterki i dodajemy do sałaty. 4. Polewamy sosem. 5. Tarkujemy ser i sypiemy na wierzch. 6. Podajemy z grzankami ...
Sałatka z kurczakiem w sezamie
Pierś z kurczaka pociąć w paski i opanierować. Usmażyć na oleju. Dodać do sałaty i warzyw. ZOBACZ TEŻ: Chrupiąca bagietka z makiem i cebulką
Prosta, ale efektowna: krewetkowa sałatka w awokado
W misce mieszamy ugotowane krewetki ze szczypiorkiem, majonezem i doprawiamy solą. Na awokado kładziemy sałatę, układamy krewetki, skrapiamy sokiem z cytryny. Doprawiamy papryka. ZOBACZ TEŻ: Sałatka z grillowanym serem halloumi
Sałatka z grillowanym serem halloumi
1. Grillujemy ser halloumi na patelni. 2. Na talerzu rozkładamy mieszankę sałat, dodajemy pestki dyni. 3. Całość lejemy oliwą z oliwek i przyprawiamy. 4. Kładziemy na sałacie serek halloumi. 5. Opiekamy w opiekaczu pieczywo. ZOBACZ TEŻ: FIT SAŁATKA Z RUKOLĄ ...
FIT sałatka z rukolą i orzechami
1. Na talerz rozkładamy umytą i osuszoną rukolę. 2. Siekamy orzechy i dodajemy je do rukoli. 3. Ser rozdrabniamy. Kroimy gruszkę w kawałki. Wszystko mieszamy. 4. Polewamy sosem cezar. ZOBACZ TEŻ: Włoskie panini ze szpinakiem i camembertem
Sałatka z awokado i szpinakiem
Upraż na suchej, rozgrzanej patelni płatki migdałowe. Obierz i pokrój awokado w plasterki. Wymieszaj rukolę ze szpinakiem. Dodaj wszystkie pozostałe składniki. Oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól i pieprz wymieszaj na sos i polej nim sałatkę. SMACZNEGO! Zobacz też: ...
Sałatka z serkiem wiejskim
Warzywa umyj i pokrój w kosteczkę. Wymieszaj z serkiem wiejskim, przyprawami i koperkiem. Znakomicie smakuje z ciemnym chlebem ziarnistym! SMACZNEGO! Zobacz też: Lekkie śniadanie – serek, płatki i… owoc kaki!
Sałatka ryżowa z orzechami i ananasem
Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ananasy pokrój na małe kawałki. Podobnie orzechy włoskie. Ostygnięty ryż wymieszaj z kukurydzą, ananasem i orzechami. Dodaj majonez, jogurt, sól i pieprz. Wszytko wymieszaj i zjedz ze smakiem! SMACZNEGO! Zobacz też: Lekka sałatka ...
Elegancka sałatka z buraczków
Umyj buraki i pozostawiając na nich skórkę natłuść je oliwą z oliwek. Wstaw do naczynia żaroodpornego i piecz w 180 stopniach przez 2 godziny. Po wystudzeniu zdejmij z nich skórkę i pokrój w kostkę. Pokrój też szczypiorek i dymkę. Kostki ...
Sałatka na bogato z krewetkami i parmezanem
Wszystkie składniki przygotować (umyć, pokroić) Krewetki usmażyć na oliwie Wszystko wymieszać, polać oliwą z oliwek ZOBACZ: Pieczone nadziewane pomidory z pesto