1. Gotujemy jajka na twardo i kroimy w kostkę. 2. Obieramy cebulę, odsączamy z puszki kukurydzę, a surimi i awokado kroimy w paseczki. 3. Ścieramy ser na tarce. 4. Warzywa i paluszki wkładamy do jednej miski. 5. W drugiej misce ...

Gotujemy kaszę jaglaną zgodnie z opisem na opakowaniu. Polecamy ugotować jej więcej, świetnie nada się na śniadaniową jaglankę! Prażymy garść pestek dyni na suchej, rozgrzanej patelni. Cebulę kroimy w piórka. Suszone pomidory w dowolne kawałki, ser brie w plasterki Przygotowujemy ...

Sałatki wiosenne są zdrowe i smaczne, ale łatwo można popaść w rutynę. Są pysznym i pełnowartościowym posiłkiem, ale jeśli codziennie będziemy jeść je w takiej samej konfiguracji i formie, wcale nie wpłyną korzystnie na nasze zdrowie, urodę i wagę. Sałatki ...

Jajko gotujemy na twardo. Boczek podsmażamy na patelni. Z bułki robimy grzanki do sałatki. Rukolę myjemy i osuszamy. Pomidorki kroimy na pół Cebulę kroimy. Wszystkie składniki łączymy i mieszamy. Sałatkę polewamy dressingiem.

Krewetki umyć i w razie potrzeby obrać. Połączyć składniki na sos i polać nim krewetki. Odstawić na około 30 minut do lodówki. Po tym czasie na patelni rozgrzać oliwę i podsmażyć krewetki. Rukolę umyć, osuszyć, dodać pokrojone w kostkę awokado ...

Szpinak myjemy, suszymy i wykładamy na talerzu. Camemberta podsmażamy na teflonowej patelni (jeśli chcemy by był bardziej chrupiący – obtaczamy w jajku i bułce tartej). Orzeszki pinii podprażamy na patelni. Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy do zeszklenia. Na szpinak ...

Jajka gotujemy wedle uznania na miękko lub w koszulkach. Sałatę myjemy, rwiemy na kawałeczki i przekładamy do miski. Boczek kroimy w słupki i smażymy na oliwie czosnkowej, aż kawałeczki będą chrupiące. Podsmażony boczek wykładamy na papierowy ręcznik, aby wchłonął tłuszcz. ...

Upraż pestki słonecznika na suchej patelni, na małym ogniu, aż się zarumienią. Fetę pokrój w kostkę, pomidor i oliwki w plasterki, suszone pomidory w małe kawałki (są dosyć intensywne w smaku), cebulę w piórka. Zmieszaj wszystkie składniki, posyp czosnkiem i ...

Pierś z kurczaka oczyszczamy i myjemy. Kroimy na kwadratowe, średniej wielkości kawałeczki. Przekładamy do miseczki, posypujemy szczyptą curry, soli i pieprzu  – dokładnie mieszamy. Odkładamy na 10 minut. Mięso smażymy na rozgrzanej patelni. Cebulę kroimy w piórka (odkładamy kilka cienkich ...

Plastry dyni włóż do naczynia żaroodpornego, polej oliwą z oliwek i posyp pieprzem. Piecz dynię w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut. Umyj i osusz rukolę. Dodaj plastry dyni, nasiona granatu, ser kozi. Przygotuj sos. Wymieszaj wszystkie składniki i ...