Przeciętna kobieta potrzebuje około 1000 mg wapnia dziennie. Najlepiej, aby pochodziło z produktów spożywczych – a nie z suplementów diety. Oto lista 5 produktów, które zawierają najwięcej wapnia! PLASTEREK ŻÓŁTEGO SERA – około 300 mg CZYTAJ DALEJ >>>