Kasztan jadalny to  drzewo z rodziny bukowatych, które w żadnym stopniu nie jest spokrewnione z kasztanowcami, które znajdziemy w polskich parkach. Owoce kasztanu to nic innego jak orzech. Warto go wprowadzić do swojej diety. Dlaczego? Już tłumaczymy! 1. Są niesamowitym ...

Magnez jest dla nas niezbędnym składnikiem pożywienia. Gdy go brakuje łapią nas skurcze mięśni, przyspiesza swoją pracę serce. Oto 10 produktów bogatych w magnez. PESTKI DYNI   Zdecydowanie królują, zawierają znacznie więcej magnezu niż produkty, z którymi powszechnie kojarzony jest ...

Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz… 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich ...

NA KOLEJNEJ STRONIE POZNAJ PRZEPIS >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZUPĘ OGÓRKOWĄ JAK U MAMY >>>

Dzisiaj zapraszamy na przegląd 6 produktów, które skutecznie i bezpiecznie przyśpieszają trawienie. Jeśli cierpisz na zaparcia, zespół leniwego jelita – koniecznie przestudiuj jakie produkty są dla Ciebie wskazane! ŚLIWKI ŚWIEŻE I SUSZONE   Dzięki wysokiej zawartości pektyn oraz kwasów organicznych działają ...

Główną zaletą jaką otrzymujemy ze spożywania żółtego sera jest zaopatrzenie naszego organizmu w wapń. Jednak to jedyny plus w morzu minusów i wad tego przysmaku. Trudno wyobrazić sobie pizzę, lasagne czy kanapkę bez niego, choć plasterek żółtego sera może mieć ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWĄ PRZEKĄSKĘ  – PISTACJOWE KULECZKI >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWY ZAKWAS Z BURAKÓW >>>