SPRAWDŹ PRZEPIS NA CIASTECZKA Z CIECIERZYCY >>>

Żelazo to jedno z najważniejszych i najtrudniej przyswajalnych pierwiastków. Z jego niedoborem zmaga się znaczna cześć z nas. Odpowiada za poziom energii, pamięć, kondycję skóry, włosów i paznokci. Dowiedz się o 10 produktach bogatych w ten pierwiastek i zacznij je ...

Serce mamy tylko jedno, dlatego każdego dnia należy o nie dbać. Nie tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych, rezygnacji z nałogów i ograniczenia stresu. Nasze serce jest tym co jemy. Dlatego przygotowaliśmy listę 10 produktów, które wspomagają pracę serca. Warto wiedzieć! ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA SYROP Z CEBULI I MIODU >>>

Poznaj trzy podstawowe zasady zdrowej diety! Jeżeli będziesz ich przestrzegać, nie tylko poczujesz się lepiej, ale będziesz zdrowszy. Pozytywnie też wpłynie to na twoją sylwetkę! 1. JEDZ REGULARNIE To nie mit! Regularne jedzenie naprawdę jest kluczowe. Powinniśmy zjadać pięć posiłków ...

Twój brzuch pokocha te produkty! Pomagają one uzyskać wymarzoną sylwetkę i płaski brzuszek. Uwzględnij je w swoim jadłospisie! Przyśpieszają przemianę materii i są naturalnymi antyoksydantami.   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek     1. MIGDAŁY   Na kolejnej stronie więcej ...

Justyna Pląskowska – Szef wrocławskiej Akademii Kulinarnej Whirlpool i ekspert z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej poleca SAŁATA Z BOBEM, TUŃCZYKIEM I GOTOWANYM JAJKIEM, DRESSING PAPRYKOWY   Czas przygotowania: 30-40 minut Poziom : Łatwy     Zobacz ...

Quinoa, czyli komosa ryżowa wywodzi się z Ameryki Południowej. Zaliczana jest do grupy pseudozbóż – czyli ziaren niebędących zbożami, ale zawierających dużą ilość skrobi. Mimo, że znana jest od tysięcy lat dopiero teraz zyskuje na popularności. Doceniają ją eksperci od ...

Czy wiedzieliście o tym, że niektóre połączenia produktów spożywczych mogą być dla nas niebezpieczne? Kawa z mlekiem, herbata z cytryną czy pomidor z białym serem – powinniście o tym zapomnieć. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. HERBATA LIŚCIASTA ...

 Sprawdź przepis!