Jeśli nasz organizm czuje się przeciążony, a dieta mu nie do końca odpowiada zaczyna się sam oczyszczać. Wyrzucając ,,na zewnątrz” efekty tego stanu rzeczy. Poniższe produkty spożywcze konsumowane w bardzo dużych ilościach powodują wysyp zaskórników, pryszczy i tak zwaną ,,kaszkę na czole”.
Mleko i produkty mleczne (jogurty, kefiry)
