Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Warzywne casserole

Casserole to słowo pochodzące z języka francuskiego, które oznacza duże, głębokie naczynie, nadające się do użycia w piekarniku. Ten przepis to nic innego jak danie jednogarnkowe, które zrobicie w mgnieniu oka! Dziś wersja dla wegetarian. 

składniki:
 

  • 3 duże ziemniaki
  • 2 duże marchewki
  • 1 duża papryka
  • kilka pieczarek
  • 200 g puszka ciecierzycy
  • puszka obranych pomidorów (lub jak ktoś woli słoik sosu pomidorowego)
  •  cukinia
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 średnia czerwona cebula
  • kilka plastrów sera żółtego (jakiego kto lubi)
  • oliwa z oliwek
  • przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie)
   

przyrządzanie:

  • Warzywa obrać i pokroić na cząstki. Na dno naczynia żaroodpornego wlać tochę oliwy i rozłożyć pokrojone warzywa, pieczarki i odsączoną ciecierzycę. Wszystko przyprawić.

     

  • Na wierzch wylać pomidory z puszki lub sos pomidorowy (może być też taki sos do spaghetti). Naczynię przykryć i włożyć do nagrzanego piekarnika. Piec 60 min. w 170 stopniach.

     

  • Po godzinie casserole odkryć i piec jeszcze 20 min. bez przykrycia. Wyjąć casserole i rozłożyć na wierzch ser. Zapiekać jeszcze kolejne 10 min. Podawać gorące. SMACZNEGO!