Przystąp z nami do tygodniowego wyzwania śniadaniowego Codziennie proponujemy inne rozwiązanie - smoothie, sałatkę, kanapki, granolę. Rozszerz swoje menu! A wszystko po to, aby uświadomić Wam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Do dzieła kochani!
składniki:
- 1 bajgiel
- plaster szynki
- plaster sera
- olej kokosowy zamiast masła
- nasiona chia
- sałata
- pomidor
przyrządzanie:
Bułkę przekrawamy i tostujemy w tosterze lub piekarniku aż będzie chrupka. Smarujemy olejem kokosowym i wkładamy resztę składników
