Samo zdrowie : tak można powiedzieć o tym koktajlu. Wielka porcja zdrowia w jednej szklance. Jeśli dbasz o swoje zdrowie - polecamy wypróbować koktajl oczyszczający z zielonych warzyw.

składniki:
- 5 liści sałaty lodowej
- 2 garście liści szpinaku
- 2 łodygi selera naciowego
- natka pietruszki
- 1 jabłko
- 1 łyżka miodu
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- sok z cytryny
przyrządzanie:
- zielone warzywa umyj, posiekaj na kawałki
- wszystkie składniki zmiksuj w blenderze
- dodaj miód, jogurt, dopraw sokiem z cytryny
- jeśli koktajl jest za gęsty dodaj wody mineralnej
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)














