ZIELONE SMOOTHIE to energia na cały dzień. Uzyskasz ją z połączenia świeżych składników. Właśnie tam znajduje się najwięcej witamin i minerałów.
składniki:
- szpinak
- sok z 1 limonki
- 1 łyżka miodu
- 1 dojrzały banana
- woda kokosowa lub źródlana do rozrzedzenia
przyrządzanie:
SZPINAK OCZYŚCIĆ, WŁOŻYĆ DO MIKSERA DODAĆ SOK Z LIMONKI I POZOSTAŁE SKŁADNIKI. MIKSOWAĆ DO CZASU, AŻ UZYSKAMY GŁADKIE SMOOTHIE.
