Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Krem z Arracachy i migdałów prosto z And

Arracacha, nazywana również białą marchewką jest przysmakiem Peruwiańczyków i Brazylijczyków, którzy spożywają ją równie często jak my ziemniaki. W smaku przypomina mieszankę gotowanej kapusty, kasztanów i selera. Zawiera dużo witamin, żelaza oraz jest bogata w skrobię. W Polsce Arracacha nie jest jeszcze popularna, jednak coraz częściej możemy ją spotkać w dużych supermarketach. Doskonale sprawdza się jako dodatek do ryb, mięs, owoców morza, a także w prosty sposób można przygotować z niej pyszny krem.

  potato-soup-237760_640 (1)

liczba porcji: Składniki na 2 osoby

składniki:

  • 1 kg Arracachy
  • 1 główka czosnku
  • 1 cebula
  • 1 szklanka migdałów
  • ok. 20 winogron
  • przyprawy (sól, opcjonalnie tymianek)

przyrządzanie:

  • Piekarnik rozgrzej do 200ᵒC.
  • Arracachy umyj, obierz i pokrój na średnie kawałki.
  • Cebulę i czosnek obierz i pokrój w kostkę.
  • Arracahy ułóż na blasze, posyp cebulą i czosnkiem, skrop odrobiną oliwy z oliwek oraz posyp szczyptą soli. Całość piecz w piekarniku około 40 minut .
  • W tym czasie na patelni ugotuj dwie szklanki wody i dodaj migdały. Gotuj przez około 5 minut. Następnie wyjmij z wody, ochłodź i obierz ze skórki.
  • Gotowe Arracachy wymieszaj z migdałami i dodaj dwie szklanki wody. Całość zmiksuj blenderem.
  • Jeżeli krem będzie zbyt gęsty, dodaj więcej wody i całość zagotuj.
  • Zupę podawaj z przekrojonymi winogronami i odrobiną oliwy z oliwek.