Komosa ryżowa, czyli quinoa to super food - jedzenie o bardzo wysokich właściwościach odżywczo-leczniczo-wspomagających nasz organizm. Oto przepyszna, lekka i zdrowa sałatka. W sam raz, by wprowadzić zmiany dietetyczne w nowym roku!
składniki:
- 1 szklanka czerwonej komosy ryżowej
- 1 duża pierś z kurczaka
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 3/4 szklanki czarnych oliwek
- 1 nieduża czerwona cebula
- 1- 2 niepryskane cytryny
- pęczek pietruszki
- 3-4 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz
przyrządzanie:
Sprawdź nasz przepis!
