![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Połączenie różnych nut smakowych tworzy niezwykle orzeźwiający napój. Z takim smoothie warto rozpocząć nowy dzień!
składniki:
- Ogórek zielony
- łodyga selera naciowego
- serce karczocha (lub kilka liści szpinaku)
- zielony pieprz
- sok z limonki
- kostki lodu
- sos tabasco
- sol
- rzeżucha
- plasterki limonki
przyrządzanie:
- Obierz ogórek i wyjmij nasiona
- Pokrój ogórek, łodygę selera naciowego oraz serce karczocha.
- Dodaj warzywa do pojemnika.
- Dodaj zielony pieprz, sok z limonki oraz kostki lodu.
- Miksuj składniki dopóki nie uzyskasz jednolicie zmieszanej konsystencji.
- Dodaj sos tabasco oraz sól.
- Ozdób smoothie przy pomocy rzeżuchy i plasterków limonki.