Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

7 produktów, które powodują bezsenność

7 produktów, które powodują bezsenność

Chrupiące chipsy z buraków

Chrupiące chipsy z buraków

Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa

Orkiszowe babeczki ze śliwką

Orkiszowe babeczki ze śliwką

Najlepszy przepis na tatar wołowy

Najlepszy przepis na tatar wołowy

Najmodniejszy drink tego roku: APEROL SPRITZ

Najmodniejszy drink tego roku: APEROL SPRITZ

11 produktów, po których rośnie brzuch

11 produktów, po których rośnie brzuch

Curry Udon – zupa azjatycka

Curry Udon – zupa azjatycka

Bezglutenowa granola

Bezglutenowa granola

4 pomysły na nietypowe imprezowe drinki!

4 pomysły na nietypowe imprezowe drinki!

5 rzeczy, które uniemożliwiają schudnięcie!

5 rzeczy, które uniemożliwiają schudnięcie!

Mus jogurtowo-owocowy!

Mus jogurtowo-owocowy!

Kremowy torcik z jeżynami

Kremowy torcik z jeżynami

Szaszłyki z cukinią i prosciutto

Szaszłyki z cukinią i prosciutto

Alfajor – hiszpańskie ciastka z kajmakiem

Alfajor – hiszpańskie ciastka z kajmakiem

Zdrowe wegańskie burgery

Zdrowe wegańskie burgery

Sałatka z kiełkami słonecznika

Orzeźwiająca i mało kaloryczna sałatka, bogata w składniki odżywcze

czas: 10 minut

liczba porcji: 4

składniki:

100 g kiełków słonecznikowych
puszka kukurydzy
2 pomidory
3 korniszony
2 cebulki dymki
2 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz

przyrządzanie:

Kiełki dokładnie opłukać i wysuszyć. Kukurydzę odsączyć. Pomidory pokroić w dużą kostkę. Ogórki i cebulkę posiekać dość drobno. Składniki wymieszać z sosem z jogurtu i mojonezu. Doprawić do smaku solą i pieprzem. 

uwagi:
Tej sałatki nie należy raczej zbyt długo przechowywać

loading...

Podobne artykuły

6 Komentarzy

  1. justa
    1 kwietnia 2006 at 19:57 Odpowiedz

    Bardzo smaczna sałatka. Zamiast korniszonów dałam świeże ogórki. W drugiej opcji dałam jeszcze jajko na twardo.

  2. stysia
    29 lutego 2008 at 14:46 Odpowiedz

    sałatka ze świeżym ogórkiem i bez majonezu naprawdę smaczna, chyba bardziej orzeźwiająca niż z majonezem:) polecam;]

  3. aga
    25 lutego 2009 at 23:06 Odpowiedz

    nie powinno łączyć się pomidorów ze świeżymi ogórkami! ale sałatka ok!

  4. nika
    8 maja 2009 at 14:49 Odpowiedz

    Sałatka pycha! Ale ja dodałam kiełki rzodkiewki!!

  5. Andy
    8 maja 2010 at 08:53 Odpowiedz

    Dodałem korniszony czyli ogórki w occie, mniej kukurydzy, dwa ogórki i czerwona cebule połowę, jogurtu minimalnie, pewnie dlatego ze dostępna w handlu porcja jest niewielka, rewelacja

  6. PROROCK
    27 sierpnia 2011 at 18:07 Odpowiedz

    @aga hahaha nie powinno to sie ogladac oglupiajacej telewizji i powtarzac babcinych zabobonow!

Zostaw komentarz.

*