Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

Zupa łososiowa

Zupa łososiowa

Omlet na słodko z jagodami goji

Omlet na słodko z jagodami goji

Ciasteczka czekoladowo-pomarańczowe

Ciasteczka czekoladowo-pomarańczowe

Świeże liście szpinaku z pieczoną cukinią

Świeże liście szpinaku z pieczoną cukinią

Francuskie ślimaczki z sosem pomidorowym

Francuskie ślimaczki z sosem pomidorowym

Zupa dyniowa z grzankami

Zupa dyniowa z grzankami

Croque monsieur, czyli tost po francusku

Croque monsieur, czyli tost po francusku

Prażone orzechy nerkowca z sezamem

Prażone orzechy nerkowca z sezamem

Spaghetti z sosem pomidorowym i mięsem mielonym

Spaghetti z sosem pomidorowym i mięsem mielonym

Zupa krem ze świeżego ogórka

Zupa krem ze świeżego ogórka

Pasta z suszonych pomidorów

Pasta z suszonych pomidorów

Smażony ryż z curry i jajkiem

Smażony ryż z curry i jajkiem

Pasta z brokuła i rukoli – idealna na kanapki!

Pasta z brokuła i rukoli – idealna na kanapki!

Sałatka z tuńczykiem i makaronem pełnoziarnistym

Sałatka z tuńczykiem i makaronem pełnoziarnistym

Zielony koktajl – zastrzyk energii, odchudzanie i detox

Zielony koktajl – zastrzyk energii, odchudzanie i detox

Śniadaniowe pancakes z syropem klonowym

Śniadaniowe pancakes z syropem klonowym

Sałatka z wędzonej ryby

Sałatka z wędzonej ryby

Doskonale nadająca się na przystawkę sałatka, która swój ciekawy smak zawdzięcza połączeniu wędzonej ryby ze słodką kukurydzą, porem i ogórkami kiszonymi.

czas: 30 minut

liczba porcji: 4

składniki:
1 1/2 kg wędzonej morskiej ryby (makrela, pikling itd.), puszka kukurydzy 1 nieduzy por 2-3 ogórki kiszone 2 czubate łyżki majonezu 1 łyżjka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz do samku

przyrządzanie:

Rybę obrać ze skóry i oczyścić z ości. Rozdrobnić. Kukurydzę odsączyć, a pora i ogórki pokroić w drobną kostkę. Składniki połączyć. Dodać majonez oraz pietruszkę i przyprawy. Schłodzić w lodówce. Podawać z białym pieczywem.

uwagi:
Dla obniżenia zawartości kalorii dobrze jest użyć majonez wymieszany z jogurtem naturalnym.

Podobne artykuły

18 Komentarzy

  1. dawid
    18 stycznia 2006 at 10:25 Odpowiedz

    sałatka pyszna prosił bym o więcej przepisów z rybami wędzonymi:):):)

  2. Skorpion z fishera
    14 marca 2006 at 12:19 Odpowiedz

    Czy zamiast majonezu można dodać serek naturalny bieluch?

  3. Palce Lizać
    14 marca 2006 at 12:48 Odpowiedz

    tak, można ;)

  4. karolka
    25 października 2006 at 19:36 Odpowiedz

    napewno jest super smaczna

  5. weridiana
    12 kwietnia 2007 at 21:18 Odpowiedz

    mniam ja uwielbiam tez z ryba wędzoną:)a ta jest pyszna!

  6. xenia
    7 listopada 2007 at 16:22 Odpowiedz

    ta salatka najsmaczniejsza jest z dorszem wedzonym.

  7. edyta
    10 kwietnia 2008 at 19:14 Odpowiedz

    jest super

  8. krystyna
    16 czerwca 2009 at 21:43 Odpowiedz

    Podaję przepis na sałatkę z makreli,4 jajka w kostkę,1 cebula w kostkę,sól,pieprz i majonez.

  9. brown_suga
    18 grudnia 2009 at 09:44 Odpowiedz

    musi być dobra z wędzoną makrelą

  10. tigrrryska
    27 kwietnia 2010 at 15:02 Odpowiedz

    super

  11. amandaa
    9 listopada 2010 at 20:29 Odpowiedz

    znam ta salatke, jest super.ale podam rowniez salatka z ryby wedzonej jajka,ogorek ,cebula ziemniaki ,sol ,pieprz nac pietruszki ,majonez smacznego

  12. ROBSON
    11 lutego 2011 at 20:46 Odpowiedz

    JEST SPOKO SMACZEK

  13. smakosz
    2 maja 2011 at 18:57 Odpowiedz

    zrobiłam tą sałatkę była pyszna

  14. lolo
    11 listopada 2011 at 20:47 Odpowiedz

    phi.. a ja mam pstrąga i z niego właśnie przyrządzę sałatkę;))

  15. bella
    14 grudnia 2011 at 19:45 Odpowiedz

    Półtorej kilo ryby???? Na cztery porcje? To chyba jakaś pomyłka.

  16. monika
    21 października 2012 at 12:21 Odpowiedz

    ja robię podobną ale z mniejszą ilością ryby(1 makrela-wystarczy)i dodaję jajko na twardo:)

  17. dormisia
    13 grudnia 2012 at 06:58 Odpowiedz

    ja robiłam wędzoną makrele z cebulą drobno pokrojoną też jest npyszna

  18. ula
    2 marca 2013 at 19:57 Odpowiedz

    Dzisiaj zrobię sałatkę wg.przepisu Krystyny, już wiem,że będzie exstra…dziękuję

Zostaw komentarz.

*