Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Zdrowe i egzotyczne śniadanie

Znudziły Ci się kanapki na śniadanie? Masz ochotę na odrobinę egzotyki połączoną z pysznymi orzechami i jogurtem? Spróbuj naszą propozycję na brzoskwiniowo-ananasowy przysmak dla każdego!

dessert-427651_1280

czas: 5-10 minut

liczba porcji: 2 osoby

składniki:

  • 3 plasterki ananasa (świeżego bądź z puszki)
  • 2 brzoskwinie (4 połówki brzoskwiń z puszki)
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych (opcjonalnie)
  • garść orzechów (dowolnych, mogą być migdały, orzechy laskowe)
  • 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego

przyrządzanie:

  • W przypadku owoców świeżych – myjemy je.
  • Brzoskwinie i ananasa kroimy w kosteczkę.
  • Jogurt mieszamy z wiórkami kokosowymi.
  • Orzechy podprażamy na patelni.
  • W kieliszku/salaterce kolejno wykładamy warstwy: brzoskwinie, jogurt, ananas, jogurt, orzechy.
  • Smacznego!

 

Zobacz też przepis na: Proste Tiramisu bez jajek