Zupy to jeden z najlepszych wyborów w fit kuchni zimą. Są lekkie, a jednocześnie rozgrzewające i sycące. Odpowiednio przygotowana fit zupa może spokojnie zastąpić obiad lub kolację.
W fit wersjach warto:
-
unikać śmietany
-
bazować na warzywach i strączkach
-
używać aromatycznych przypraw
Przepis: Fit krem z marchewki i imbiru
Składniki:
-
4 marchewki
-
1 mała cebula
-
kawałek imbiru
-
1 l bulionu
Przygotowanie:
Warzywa ugotuj w bulionie, zblenduj na krem.
👉 Idealna fit zupa na zimowy wieczór.